Les conseils de notre pharmacienne, Amélie

Les crampes musculaires font partie, avec les courbatures, des douleurs musculaires les plus fréquentes en sport. Elles sont dues à un travail excessif sur un muscle normalement entrainé ou à un manque d'entraînement.

Les troubles digestifs sont souvent mal connus de la population des runners mais malheureusement fréquents.

La spiruline ou algue bleue n'est pas tout à fait animale, ni tout à fait végétale. Il s'agit d'une cyanobactérie appelée Spirulina maxima, existante depuis plus de 3 milliards d'années.