Test VMA effectué

20/01/2019

Et voilà test VMA effectué sur un terrain enneigé !!! Le RDV était fixé depuis quelques semaines donc impossible de reculer !

Nous n'avons pas publier les résultats car le but n'est pas de se comparer mais de permettre à chacun de programmer ses futurs training avec une VMA de référence et de progresser sans se blesser.

Pour les personnes qui n'auraient pas eu leur résultat final, vous pouvez nous envoyer une demande via facebook ou sur contact@joggandrun.fr

Nous renouvelons tous nos remerciements à Alexis, coach inside / deep massage. Allez faire un tour sur son site www.coach-inside.fr car il a plus d'un tour dans son sac. Il saura vous accompagner dans tous vos projets.

On se donne rendez vous tous les mercredis pour nos run plaisir et en mars / avril pour un session VMA sur piste sèche.

Si vous avez des idées de sorties, exercices, suivi.... nous sommes ouverts à toutes propositions :) un petit message et on programme.